夏は体力を消耗します。
特に蒸し暑い夜の発汗は体力を奪います。
まずはなにより水分補給です。
ミネラルウォーターがいいですが、安いとはいえやはり家計が気になります。
ここはおしゃれで経済的なウォーターサーバーを入れましょう。
最近は水素水サーバーが出ています。
あとで我が家のウォーターサーバーを紹介します。
これは老化防止になるのでオススメします。
続けるとおどろく効果です。
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足立 敦子
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水島 弘史
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